Narón ofrece actividades gratuitas para cuidar la salud emocional y mejorar el bienestar
Cuidar la salud emocional, fomentar el autocuidado y mantenerse activo a pesar de una enfermedad crónica son los objetivos de dos nuevas propuestas que el Ayuntamiento de Narón incorpora a su Escuela de Bienestar. Las Aulas de Bienestar y el programa Salud Activa abrirán el plazo de inscripción este miércoles, 9 de septiembre, y se desarrollarán de octubre a junio de 2027.
Las dos actividades serán gratuitas y están dirigidas a colectivos concretos. Por un lado, las Aulas de Bienestar están destinadas a mujeres de entre 18 y 60 años empadronadas en Narón. Por otro, Salud Activa se dirige a personas mayores de edad del municipio que convivan con alguna enfermedad crónica.
Un espacio para trabajar la salud emocional
Las Aulas de Bienestar proponen un trabajo grupal centrado en la salud emocional, las relaciones sociales y el autocuidado. Los temas que se abordarán también serán definidos junto a las propias participantes durante las primeras sesiones, aunque entre los contenidos previstos figuran la gestión de las emociones, la autoestima, el pensamiento crítico, la resolución de conflictos, la soledad, la perspectiva de género y el empoderamiento.
El programa contará con 36 plazas repartidas en tres grupos de 12 personas. Las sesiones se celebrarán los martes de 10.00 a 12.00 horas y de 16.30 a 18.30 horas en el centro cívico social de Virxe do Mar, mientras que el tercer grupo se reunirá los miércoles de 19.00 a 20.30 horas en la Casa de la Juventud.
Actividad física adaptada para personas con enfermedades crónicas
Salud Activa apuesta por la actividad física adaptada para personas con enfermedades crónicas, pero con una visión que va más allá del ejercicio. El programa también incorpora el desarrollo de habilidades sociales y el trabajo sobre la gestión emocional desde una perspectiva biopsicosocial.
Las actividades se organizarán en tres grupos de 12 plazas. Habrá un turno los martes y jueves de 12.00 a 13.00 horas en el centro cívico social de Virxe do Mar y otros dos en la Escuela de Domirón, de 18.00 a 19.00 horas y de 19.00 a 20.00 horas.
La concejala de Bienestar, María Lorenzo, destacó que la Escuela de Bienestar busca ofrecer alternativas a personas que no siempre encuentran propuestas adaptadas a sus necesidades dentro de la programación habitual. En este sentido, defendió el carácter gratuito de las actividades y su enfoque integral.
Cómo inscribirse
Las personas interesadas pueden presentar su solicitud hasta completar las plazas disponibles. El trámite podrá realizarse a través de la sede electrónica del Ayuntamiento o presencialmente en el Registro General, utilizando el formulario correspondiente.
Las personas seleccionadas recibirán una llamada telefónica para comunicarles su incorporación a los programas. Para resolver dudas u obtener más información se puede contactar con el Ayuntamiento en el teléfono 981 337 700, en las extensiones 1108, 1109 y 1125.