Narón ofrece actividades gratuítas para coidar a saúde emocional e mellorar o benestar
Coidar a saúde emocional, fomentar o autocoidado e manterse activo a pesar dunha doenza crónica son os obxectivos de dúas novas propostas que o Concello de Narón incorpora á súa Escola de Benestar. As Aulas de Benestar e o programa Saúde Activa abrirán o prazo de inscrición este mércores, 9 de setembro, e desenvolveranse de outubro a xuño de 2027.
As dúas actividades serán gratuítas e están pensadas para colectivos concretos. Por unha banda, as Aulas de Benestar están destinadas a mulleres de entre 18 e 60 anos empadroadas en Narón. Pola outra, Saúde Activa diríxese a persoas maiores de idade do municipio que convivan con algunha doenza crónica.
Espazo para traballar a saúde emocional
As Aulas de Benestar propoñen un traballo grupal centrado na saúde emocional, as relacións sociais e o autocoidado. Os temas que se abordarán serán definidos tamén coas propias participantes durante as primeiras sesións, aínda que entre os contidos previstos figuran a xestión das emocións, a autoestima, o pensamento crítico, a resolución de conflitos, a soidade, a perspectiva de xénero e o empoderamento.
O programa contará con 36 prazas repartidas en tres grupos de 12 persoas. As sesións celebraranse os martes de 10.00 a 12.00 horas e de 16.30 a 18.30 horas no centro cívico social de Virxe do Mar, mentres que o terceiro grupo reunirase os mércores de 19.00 a 20.30 horas na Casa da Mocidade.
Actividade física adaptada para persoas con doenzas crónicas
Saúde Activa aposta pola actividade física adaptada para persoas con enfermidades crónicas, pero cunha visión que vai máis alá do exercicio. O programa tamén incorpora o desenvolvemento de habilidades sociais e o traballo sobre a xestión emocional desde unha perspectiva biopsicosocial.
As actividades organizaranse en tres grupos de 12 prazas. Haberá unha quenda os martes e xoves de 12.00 a 13.00 horas no centro cívico social de Virxe do Mar e outras dúas na Escola de Domirón, de 18.00 a 19.00 horas e de 19.00 a 20.00 horas.
A concelleira de Benestar, María Lorenzo, destacou que a Escola de Benestar busca ofrecer alternativas a persoas que non sempre atopan propostas adaptadas ás súas necesidades dentro da programación habitual. Neste sentido, defendeu o carácter gratuíto das actividades e o seu enfoque integral.
Como inscribirse
As persoas interesadas poden presentar a súa solicitude ata completar as prazas dispoñibles. O trámite poderá realizarse a través da sede electrónica do Concello ou presencialmente no Rexistro Xeral, utilizando o formulario correspondente.
As persoas seleccionadas recibirán unha chamada telefónica para comunicarlles a súa incorporación aos programas. Para resolver dúbidas ou obter máis información pódese contactar co Concello no teléfono 981 337 700, nas extensións 1108, 1109 e 1125.