O Castro renueva su sala fitness con más equipamiento y puestos de entrenamiento
El Complejo Acuático de O Castro estrena una nueva configuración de su sala fitness tras una actualización integral destinada a ampliar las posibilidades de entrenamiento de las personas usuarias. La actuación incluyó una reorganización de los espacios, la incorporación de más equipamiento y el aumento de los puestos disponibles.
La nueva distribución permite aprovechar mejor la sala y ofrece alternativas para diferentes tipos de ejercicio, desde el trabajo cardiovascular hasta el peso libre y el entrenamiento funcional. La propuesta está pensada tanto para personas que comienzan a practicar actividad física como para usuarios con experiencia que buscan más variedad.
La instalación, de titularidad compartida por los ayuntamientos de Ares y Mugardos y gestionada por Serviocio, reúne en un mismo espacio sala fitness, piscina, actividades dirigidas y zona de bienestar.
Piscina, actividades dirigidas y escuela de natación
La oferta del complejo se completa con una piscina destinada a la natación y al fitness acuático, que permite combinar el trabajo en la sala con el ejercicio en el agua. El centro cuenta también con una escuela de natación.
En el apartado de actividades dirigidas, la programación incluye propuestas como Pilates, Pool Gym, HIIT, GAP, Mobility o Strong Training. Son sesiones colectivas con diferentes intensidades y objetivos que permiten complementar el entrenamiento individual.
A estas opciones se suman una zona de bienestar y actividades infantiles vinculadas a la práctica deportiva.
Una oferta deportiva en un mismo centro
Con la renovación de la sala fitness, el Complejo Acuático de O Castro amplía las alternativas para quienes buscan mejorar su condición física, trabajar la fuerza o realizar ejercicio cardiovascular, sin renunciar a la posibilidad de combinar estas prácticas con la piscina y las actividades colectivas.
La información sobre las instalaciones, los horarios y los servicios disponibles puede consultarse en la web de Serviocio.